Options pour malvoyant
Mon compte
Réessayer
Recherche

Séance de Yoga en musique

Animation

Médiathèque Musicale de Paris

Date : 27/02/2020

image

CET ÉVÈNEMENT FAIT PARTIE DU PROGRAMME INDE INVITÉ DE LIVRES PARIS

 

Du Yoga à la Médiathèque musicale de Paris ? Venez assister à un cours de Yoga accompagné de musique indienne par Aude d'Orval, professeure de Hatha Yoga .

Aude d’ Orval, professeure de Hatha Yoga, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, vous propose un cours découverte du yoga dont le but est l’expérience de cette discipline millénaire. Très pratiquée en Inde, elle contribue à améliorer la connaissance de soi sur le plan physique et psychique quel que soit son âge et ses conditions physiques.

 

Cette discipline a fait ses preuves sur le plan physique, on observe rapidement une meilleure tonicité musculaire grâce aux étirements (asanas), une meilleure mobilité vertébrale, une amélioration du souffle, une meilleure endurance et résistance à la fatigue, Sur le plan mental, une meilleure gestion du stress, une amélioration du sommeil, une concentration renforcée grâce aux exercices respiratoires( pranayama ).

 

Voilà une belle occasion de découvrir une activité qui peut vous apporter du bien etre et de l’énergie.


Médiathèque musicale de Paris (MMP)
8 porte saint eustache
75001 paris

DATES

Le jeudi 27 février 2020
de 19h à 20h15

PRIX

0 €

ACCÈS LIBRE

S'Y RENDRE

  • 4 : Les Halles (89m) 4 : Étienne Marcel (283m)

PLUS D'INFOS